تعاني العديد من النساء من تشقق القدمين، والذي يحدث بسبب جفاف المنطقة أو البشرة ككل، كما يكون الوزن الزائد وقلة النظافة والمشي حفاة القدمين من بين الأسباب التي تؤدي بهم الى تشقق القدمين.
تشقق القدمين دائما ما يكون مصاحبا بآلام وصعوبة في المشي، ناهيك عن تشويهه للشكل الجماليللقدمين، كما يمكن أن تصل هذه الشقوق الى نزيف دموي حاد.
اليوم نقدم لك بعد النصائح لتفادي تشقق القدمين:
- عليك ترطيب قدميك بالكريم المرطب يوميا وخصوصا قبل النوم
- تجنبوا المشي حفاة خصوصا على أرضية خشنة وجافة
- المداومة على غسل القدمين بالماء والصابون
- شرب السوائل بكثرة لتجنب جفاف الجلد
- ابتعدوا عن الأحذية المكشوفة والكعوب العالية
تشققات
قدم
جمال
وصفة
نصائح